devushka-kraski
красота,  образ жизни

Терапия в стиле бьюти

Солнечные ванны (гелиотерапия)

загар

Использование прямых солнечных лучей для придания коже здорового оттенка загара, а также для профилактики некоторых болезней известно из древних рукописей

Однако наряду с терапевтическим эффектом они могут нанести вред организму, а при некоторых заболеваниях, например, сердца, они и вовсе противопоказаны.

Лицо и тело обязательно смазывают солнцезащитным кремом, губы – гигиенической помадой.

Солнечные ванны желательно принимать с 9.00 утра пару часов и с 16.00. Следует учитывать, что облака и вода пропускают и отражают солнечные лучи. Во избежание старения кожи, загорать нужно в меру.

Воздушные ванны

воздушные ванны

  Наша кожа нуждается в дыхании, что приводит к необходимости периодическому обнажению тела на свежем воздухе. Воздействие воздуха на кожу прямо отражается на её внешнем виде: она приобретает здоровый оттенок и свежий цветущий вид.

Это происходит за счёт усиления кровообращения и обмена веществ, особенно при небольших физических нагрузках.

Морские ванны

джакузи

  Морская вода обладает целым комплексом целебных свойств, магическим образом воздействующих на организм: от широкого спектра терапевтического и профилактического характера до косметического.

Их расслабляющий эффект, укрепляя и успокаивая нервную систему, стимулируют кожу, регенерируя и делая её более эластичной. Однако и здесь есть свои показания и противопоказания.

Бальнеотерапия

пузыри

  Метод профилактики и лечения заболеваний минеральными водами, разработанный в далёком V в. до н. э. древнегреческим учёным Геродотом, и далее развитый в сочинениях Гиппократом. При такой терапии минеральные воды применяются как для умывания и купания, так и для приёма внутрь, орошения и полоскания. Поэтому очень важно осознавать, что минеральная вода — не прохладительный напиток, и её бесконтрольное употребление уж точно пойдёт не на пользу.

Ароматерапия

ароматерапия

  При ароматерапии используются эфирные масла, извлекаемые из растений и имеющие обширное воздействие на человека. Как правило, при приёме ванны достаточно добавить туда несколько капель, чтобы ощутить чарующий живительный аромат. Кроме того, их можно нанести и на кожу.

Откройте для себя чудотворную силу природы!

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *