Мясо и шоколад вызывают психические расстройства

Испанские ученые уверены: любители мясных продуктов и шоколада рискуют столкнуться с серьезными расстройствами психики. В основе данного заявления – результаты десятилетней исследовательской работы. В течение 10 лет велись наблюдения за 15 тысячами человек с целью выявления зависимости между определенными пищевыми пристрастиями и состоянием физического и психического здоровья. Все наблюдения, результаты анализов и исследований записывались и систематизировались. Постепенно была составлена целая база данных, где можно было оценить полную картину здоровья того или иного пациента из целевой группы. Проанализировав всю собранную воедино информацию, ученые пришли к выводу, что у тех пациентов, которые употребляют в пищу много жирных или сладких продуктов, чаще, чем у остальных, отмечаются психические расстройства. Исследователи связывают это с тем, что данные продукты приводят к излишнему возбуждению нервной системы человека. Кроме того, те пациенты, которые примерно одновременно ели и мясные продукты, и шоколад, оказались на первом месте по отклонениям в психике. Именно у них чаще всего отмечались состояния беспричинного беспокойства, , менялось настроение и возникала депрессия. Более того, именно члены данной подгруппы часто использовали седативные препараты, чтобы облегчить свое состояние.

Ученые предупреждают: злоупотребление мясом и шоколадом вредит вашей психике. Однако эти же ученые говорят, что умеренное присутствие данных продуктов в рационе не вызовет подобных отклонений. Максимально снизить риск проявления психических расстройств поможет правильное питание.