Лечение без лекарств

Зимой наш организм особенно чувствителен ко всякого рода простудам и вирусам, поэтому в холодное время года особое внимание нужно уделить профилактике и лечению различных заболеваний на самой ранней стадии, чтобы не допустить более тяжелой их формы.

Любое заболевание можно быстро и эффективно вылечить при помощи натуральных средств, что благоприятно скажется на твоем организме. Можно, конечно, принимать лекарственные препараты, но при этом необходимо помнить, что регулярный прием лекарств не проходит бесследно и неизбежно вредит здоровью, даже в минимальных дозах. А вот натуральные средства помогут не только сэкономить на покупке препаратов, но и укрепить иммунитет.

Итак, начнем с простого. Головная боль.

Быстро и безопасно снять головную боль можно при помощи обычного массажа. Нагрей небольшое количество растительного масла и втирай легкими массирующими движениями в кожу на затылке, в верхнюю часть позвоночника, суставы, можно также помассировать руки и пятки.

Рекомендуется самомассаж головы. Нужно лечь и начать массаж головы, легкими и плавными движениями постепенно передвигаясь от лба к затылку, а затем от макушки к затылку. Круговыми движениями помассировать виски и спуститься к шее.

Как правильно массировать виски:Круговыми движениями растирать виски на уровне ушей 30 раз. Затем немного согни пальцы, а кисть должна принять положение «гребешок». Нужно «расчесывать» волосы и кожу головы, во время процедуры следует легко давить на пальцы.

Успокоить головную боль помогут настойки из лекарственных трав. Залей 2 ст. л. листьев салата 0,5 л кипятка и настаивай около получаса. Процеди настойку и пей по 1 стакану за полтора часа до сна.

Можно приготовить отвар из цветков ромашки. Две столовые ложки смеси залить 0,5 л кипяченой воды и настаивать 2 часа. Пить 4 столовых ложки настойки 3 раза в день, последнюю дозу употребить перед сном.

Профилактика молочницы

Молочница – неприятное заболевание, вылечить которое получается не всегда. Именно в данном случае профилактика важнее правильного лечения, особенно если болезнь запущена и достигла тяжелой формы.

Первое правило при профилактике – покупай качественное белье из хлопка, которое при необходимости следует менять чаще, чем один раз в день. Белье нужно стирать минимальным количеством детского стирального порошка в режиме кипячения, в режиме полоскания машину необходимо прогонять дважды. Если привыкла использовать ежедневные прокладки, старайся выбирать изделия высокого качества, к примеру, анионовые прокладки, которые обладают антибиотическим эффектом, подавляют формирование бактерий, а благодаря антибактериальному эффекту справляются с уничтожением грибков, гонококков и других микроорганизмов, вызывающих некоторые заболевания. Во время критических дней старайся использовать целлюлозные прокладки.

Старайся следить за питанием, сведя к минимуму продукты с высоким содержанием сахара и дрожжей, исключи из меню шоколад, солености, маринады, картошку, соевый соус и уксус. Желательно ограничить прием молока, оставив в рационе кисломолочные продукты. От избытка дрожжей в организме поможет избавиться зеленый чай, который стоит пить около 3-4 раз в день.