
Лечение без лекарств
Зимой наш организм особенно чувствителен ко всякого рода простудам и вирусам, поэтому в холодное время года особое внимание нужно уделить профилактике и лечению различных заболеваний на самой ранней стадии, чтобы не допустить более тяжелой их формы.
Любое заболевание можно быстро и эффективно вылечить при помощи натуральных средств, что благоприятно скажется на твоем организме. Можно, конечно, принимать лекарственные препараты, но при этом необходимо помнить, что регулярный прием лекарств не проходит бесследно и неизбежно вредит здоровью, даже в минимальных дозах. А вот натуральные средства помогут не только сэкономить на покупке препаратов, но и укрепить иммунитет.
Итак, начнем с простого. Головная боль.
Быстро и безопасно снять головную боль можно при помощи обычного массажа. Нагрей небольшое количество растительного масла и втирай легкими массирующими движениями в кожу на затылке, в верхнюю часть позвоночника, суставы, можно также помассировать руки и пятки.
Рекомендуется самомассаж головы. Нужно лечь и начать массаж головы, легкими и плавными движениями постепенно передвигаясь от лба к затылку, а затем от макушки к затылку. Круговыми движениями помассировать виски и спуститься к шее.
Как правильно массировать виски:Круговыми движениями растирать виски на уровне ушей 30 раз. Затем немного согни пальцы, а кисть должна принять положение «гребешок». Нужно «расчесывать» волосы и кожу головы, во время процедуры следует легко давить на пальцы.
Успокоить головную боль помогут настойки из лекарственных трав. Залей 2 ст. л. листьев салата 0,5 л кипятка и настаивай около получаса. Процеди настойку и пей по 1 стакану за полтора часа до сна.
Можно приготовить отвар из цветков ромашки. Две столовые ложки смеси залить 0,5 л кипяченой воды и настаивать 2 часа. Пить 4 столовых ложки настойки 3 раза в день, последнюю дозу употребить перед сном.
Профилактика молочницы
Молочница – неприятное заболевание, вылечить которое получается не всегда. Именно в данном случае профилактика важнее правильного лечения, особенно если болезнь запущена и достигла тяжелой формы.
Первое правило при профилактике – покупай качественное белье из хлопка, которое при необходимости следует менять чаще, чем один раз в день. Белье нужно стирать минимальным количеством детского стирального порошка в режиме кипячения, в режиме полоскания машину необходимо прогонять дважды. Если привыкла использовать ежедневные прокладки, старайся выбирать изделия высокого качества, к примеру, анионовые прокладки, которые обладают антибиотическим эффектом, подавляют формирование бактерий, а благодаря антибактериальному эффекту справляются с уничтожением грибков, гонококков и других микроорганизмов, вызывающих некоторые заболевания. Во время критических дней старайся использовать целлюлозные прокладки.
Старайся следить за питанием, сведя к минимуму продукты с высоким содержанием сахара и дрожжей, исключи из меню шоколад, солености, маринады, картошку, соевый соус и уксус. Желательно ограничить прием молока, оставив в рационе кисломолочные продукты. От избытка дрожжей в организме поможет избавиться зеленый чай, который стоит пить около 3-4 раз в день.
Похожее

Бросить курить
Вам также может понравиться

Диета Атака от Дюкана.
19.11.2019
Как улучшить здоровье простым кислородом?
05.12.2019
Один комментарий
Марина Андреевна
Все «лекарства» в аптеках это бизнес, ничего там полезного нет. Им выгодно от того что мы болеем. Это всё обман