Закаливание

закаливание

Закаливание – это комплекс мероприятий, которые помогают организму стать выносливее, устойчивее к холоду, повысить сопротивляемость организма. Закаливание включает в себя воздушные и солнечные ванны, обтирания, хождения босиком, обтирание снегом, купание в холодной воде. О пользе закаливания известно всем, но не каждый умеет его правильно проводить. Tutalife.ru поможет вам получить информацию…

Читать подробно

Какой выбрать подарок для велосипедиста

велосипедист

Убежденный велосипедист — человек довольно специфический и интересный. Он может и не говорить каждую минуту о велосипеде, и вроде как поддерживать любую беседу, но в голове у него всегда будет проскакивать мысль о его железном коне. Настоящий любитель велотематики пропитан этим до костей. Закрыв глаза он представляет, как несётся по…

Читать подробно

Убираем жир со спины

спина

Убираем жир со спины Наверное, на свете не существует такого человека, который бы не хотел довести свою фигуру до совершенства. Как бы это печально ни звучало, но самые нежелательные сантиметры располагаются именно в более трудных и проблемных зонах. Одним из таких участков является и спина. Это, как правило, боковые части…

Читать подробно

Гель из ламинарии и бег — вариант для похудения.

бег

Бег поистине считается одним из самых популярных и эффективных видов спорта. И не просто. Ритмичные, динамичные движения заставляют работать весь организм. Напрягается каждая мышца, будто один слаженный механизм. Бег делает наше тело   выносливым, подтянутым и упругим. Гель из ламинарии   дает мощный толчок в движении к идеальной фигуре. А вот можно…

Читать подробно

Как сделать женскую попку еще более красивой?

Как сделать женскую попку еще более красивой? Женская попка — магнетическое место для мужчины. Считается, что инстинкты самца заставляют любого мужчину непроизвольно задержать взгляд на этой выдающейся части женского тела. Женщины же мечтают сделать свою попку округлой, упругой и привлекательной. Как этого добиться?  Форма ягодиц зависит от формы и размера мышцы,…

Читать подробно

Будокон : Гармония и сила

будокон

Мы не раз затрагивали тему новых трендов в фитнесе. И вот очередной свежак в индустрии фитнеса попал под наше внимание – это  Будокон.  Долго данный вид спорта не был доступен широкой аудитории и оставался в узких кругах любителей спортивной экзотики. Будокон был признан как новый вид спорта лишь в 2004…

Читать подробно

Аквадинамика: ритмы с водой

аквадинам

Человек всегда был склонен к тому, чтобы пробовать что-то новое и фитнес-индустрия не исключение. Фитнес в целом сёрьезно развивается год за годом и выдает новые тренды. Многим увлеченным интересно всегда об этом читать, узнавать, пробовать. Вот вам искатели новых трендов одно из свежих направлений – аквадинамика. Аквадинамика – тонизирующий и…

Читать подробно

Барре-фитнес

барре фитнесс

Что такое barre-фитнес? В мире фитнеса, кажется, нельзя придумать уже ничего нового – есть всевозможные тренировки, от самых сложных и до фитнеса для ленивых. Но немецкой балерине все-таки удалось удивить мир, создав новое направление – barre-фитнес, вобравший в себя элементы сразу балета, йоги, пилатеса и танцев. За рубежом, особенно в…

Читать подробно