Что нас губит? Еда с акриламидом

вредная еда

Наверное, не один поход в кинотеатр или кафе не обходится без чипсов или поп-корна, которые очень вредны для организма. Вредны такие продукты из-за содержания в своем составе акриламида, он является канцерогенным мономером. Ведь многие знают, что именно он способен вызвать мутации. В последнее время проводятся очень тщательные исследования и очищение…

Читать подробно

Что нельзя беременным: запрещённые блюда и спорт

что нельзя

По мере того, как развивается беременность, должна избегаться деятельность, которая может привести к падению или травме живота. Любой гинеколог может подтвердить, что беременные не должны заниматься следующим: — Аттракционы. Перенос взлетов и падений, даже незначительных, может причинить вред малышу. — Велоспорт. Катание на велосипеде происходит в такой позе, при которой…

Читать подробно

Бессонница от переедания

переедание

Одной из наиболее распространенных причин бессонницы является переедание. Действительно, после плотного ужина или застолья уснуть крайне сложно, а если при этом вы еще употребляли алкоголь, то вам, вероятнее всего, будет совсем не до сна. Особенно существенно влияет на сон постоянные поздние приемы пищи. ведь при постоянном недосыпании человек становиться раздражительным,…

Читать подробно

Что есть в жаркие летние дни

питание летом

Лето — хорошее время для простых изменений в рационе, потому что наш спрос на калории, и аппетит на тяжелую пищу падает. Чем питаться в летние дни? Диета на лето должна содержать свежие овощи и фрукты, которые следует использовать для приготовления легко усваиваемых супов. В жаркие дни нельзя забывать об обеспечении…

Читать подробно

Выбираем «правильную» хурму и доводим до нужной сладости.

хурма

Порой нам очень хочется чего-то вкусного и необычного. Это и понятно, витаминов не хватает, иммунитет просит подкормки и т.д. Но, тем не менее, спасибо матушке природе, которая уже давно позаботилась о нас и на этот период времени. Есть фрукты летние, а есть и зимние это апельсины, мандарины и конечно же…

Читать подробно

Мясо и шоколад вызывают психические расстройства

мясо

Испанские ученые уверены: любители мясных продуктов и шоколада рискуют столкнуться с серьезными расстройствами психики. В основе данного заявления – результаты десятилетней исследовательской работы. В течение 10 лет велись наблюдения за 15 тысячами человек с целью выявления зависимости между определенными пищевыми пристрастиями и состоянием физического и психического здоровья. Все наблюдения, результаты…

Читать подробно

Что вы знали о гольце?

голец

Голец вред и польза Восхитительная рыба голец является представителем красной рыбы, её родственниками являются лососевые породы. В тоже время, этот вид рыб разделяют на несколько подвидов, а именно: озерный голец; ручьевой голец; озерно-речной голец. Голец является уникальной рыбой, так как может изменять свой окрас в зависимости от того, в какой…

Читать подробно

Ягода костяника — скромный и непопулярный лекарь

ягода

Сегодня будем рассказывать о одной лесной красавице, которая не пользуется спросом и многие даже не подозревают о ее существовании. Речь пойдет о костянике, скромной, тихой и бесславной. В некоторых регионах ее называют костянкой (без И в суффиксе). Суть ясна, в общем — имя дали из-за косточки. Почему-то она редко попадает в…

Читать подробно

Как укрепить иммунитет? Что есть?

для иммунитета

Как укрепить иммунитет и какие продукты употреблять? Не скажу что-то новое, но состояние собственного здоровья в прямой зависимости от иммунитета, и это факт. Он нам и жизненные силы придает, защищает нас и от плохого настроения и от болезней. Может быть, то, что сейчас будет сказано в рамках этой статьи и…

Читать подробно

Диета Атака от Дюкана.

dieta-dyukana

Диета «Атака» Атака — это этап №1  из диеты Дюкана. Эта диета очень тяжелая и ее не может выдержать каждый. Но если у вас есть цель сбросить лишние килограммы и вы обладаете силой воли, то у вас все получится. Для хорошей атаки на ваши жировые отложения в первые дни диеты…

Читать подробно

Любовь к экзотике или чем опасны суши

суши

  Незнаю как вы, а я очень люблю суши, и конечно попробовать их в восточном ресторане дело приятное, но вот насколько это все безопасно? Все мы знаем, что это блюдо японской кухни. За словом суши кроется много кушаний, но все их объединяют главные ингредиенты рис и морепродукты. Из-за того, что…

Читать подробно

Индейка вред и польза, противопоказания

индейка

  Индейка вред и польза Качества мяса индейки в принципе уже хорошо изучено, ведь это отличный диетический продукт, обладающий к тому же идеальным сбалансированным составом витаминов и микроэлементов. Её выращивают практически везде, где возможен теплый умеренный климат и сухие условия содержания. Родиной индюшки домашней считается Мексика. Польза индюшачьего мяса состоит…

Читать подробно